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2018年1月29日
介護予防の為の基本チェックリスト
こんにちはスワンメディカルケア広報担当の播磨です。
内閣府の2017年のデータを、見ると65歳以上の高齢者の「健康寿命」は女性74歳、男性71歳です。
平均寿命との差を見ると、女性では12.4歳、男性では9歳で、個人差はありますが日常生活に制限の生じる「健康ではない期間」が平均で10年前後はある事になります。
高齢になればなるほど心身両面での衰えが進むのは自然な事ですが、少しでも今できる事をキープして、要介護状態になる事や今の要介護状態がさらに進むのを防いだり、先延ばししたりする事が「介護予防」だといえます。
皆様もチェックリストをして判定してみて下さい。
本日もblogを読んで頂きありがとうございました。
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